Todos os programas – Lampcoach

Power Up

Um workshop de 1 dia, no qual o Ricardo e os vários convidados vão ajudar-te a inspirares-te e a iniciar o processo de mudança da tua vida, quer ela precise de um simples abanão ou de uma mudança total!

Get Up

Um workshop intensivo de 3 dias, no qual o Ricardo vai ajudar-te a perceber onde estás e o que te prende, a definir para onde queres ir, e a perceberes como podes lá chegar, libertando o teu verdadeiro potencial

Take Off

Um workshop-retiro intensivo de 5 dias, no qual o Ricardo vai trabalhar contigo áreas como a auto-imagem, as finanças, os objetivos e metas de vida, ajudando-te a concretizar a melhor versão de ti mesmo

Descobrirás novas possibilidades para a sua vida
Conhecerás pessoas que viveram grandes mudanças de vida com sucesso
Partilharás ideias com pessoas interessantes e positivas
Perceberás o valor da mudança como forma de melhorar a tua vida
Descobrirás novas formas de realizar mudanças eficazes na tua vida

Ganharás consciência de onde estás, na tua vida
Descobrirás o que te “prende” e impede de avançares na tua vida
Descobrirás como podes libertar-te dos teus medos e inseguranças
Definirás metas e objetivos novos para a tua vida
Descobrirás que pessoas e/ou informações novas precisas para atingires essas metas e objetivos

Conhecer-te-ás melhor emocionalmente
Desenvolverás os teus níveis de autoestima e autocontrolo
Libertar-te-ás dos medos e inseguranças que te prendem
Ganharás consciência da tua situação financeira e objetivos nessa área
Criarás um plano definido para atingir as tuas novas metas e objetivos

Executive Coaching

Um programa de coaching one-to-one com o Ricardo Frade, centrado em ti e no teu contexto específico, durante o qual ele trabalhará diretamente contigo qualquer que seja o teu problema ou desafio.

Terás uma visão muito mais clara do que pretendes atingir,
Compreenderás melhor como podes lá chegar
Aprenderás uma série de formas de autocontrolo e optimização mental

Libertar-te-ás de crenças limitantes e padrões mentais que te “prendem”
Terás o acompanhamento recorrente do Ricardo nesse processo

Power Team Adventure

Um programa de team building centrado no desenvolvimento do espírito de equipa através da implementação de um código de honra e da criação de fortes relações de confiança entre os seus membros. São 3 a 5 dias de intensos desafios, físicos emocionais e mentais, numa aventura inesquecível em formato peddy-paper de grande dimensões.

Power Life Adventure

Um programa de desenvolvimento e descoberta pessoal, em formato viagem, com o Ricardo como líder. São 6 dias de passeios e descoberta de si mesmo, com intensos desafios físicos emocionais e mentais à mistura, numa aventura inesquecível em que um grupo de apenas 8 participantes percorrerão Portugal quase de mochila às costas, centrados no essencial.

Divertir-se-ão juntos num peddy-paper de grandes dimensões, pensado para ser tão exigente como “fun”
Compreenderão quem é quem na vossa equipa, passando a conhecerem-se melhor enquanto pessoas
Desenvolverão uma comunicação mais aberta, franca e eficiente entre os membros da equipa
Aprenderão a confiar uns nos outros, sem reservas e falsos pudores
Criarão estratégias de grupo eficazes para o vosso contexto, com vista a ultrapassar problemas juntos

Divertir-te-ás numa viagem por Portugal, percorrendo alguns dos seus mais bonitos recantos
Redescobrirás a alegria da simplicidade, do essencial, do foco no que realmente conta
Descobrir-te-ás a ti mesmo de modo mais profundo, num contexto que potencia a autodescoberta e um autoconceito mais forte e positivo
Desenvolverás as tuas capacidades de comunicação, através de desafios em conjunto com os outros participantes
Aprenderás a ultrapassar os teus medos e dúvidas, olhando para cada desafio com muito mais confiança.